Latihan Cara Atasi Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini adalah salah satu penyakit yang menjadi momok yang menakutkan bagi kaum adam baik tua ataupun muda, tapi anda tak perlu taku banya cara untuk mengatasi ejakulasi dini dengan cara latihan dan ber olah raga serta mengkomsumsi makanan sehat.

Berikut 4 cara mengatasi ejakulasi dini yang bisa anda pratekan

1. Pencetan
cara ini bisa anda lakukan kekita sudah hampir ejakulasi, hanya dengan memencet kepala penis dan biarkan penis sejenak hinga penis mulai loyo dan setelah itu mulai lakukan aktifitas seks kembali, lakukan ber ulang kali jika.

2. Menahan Kencing
Ini bisa dibilang salah satu cara paling ampuh mengatasi ejakulasi dini, cara nya cukup gampang, dengam membiasakan diri untuk menahan air kencing untuk keluar awalnya selama 5 detik dan lakukan sebanyak 5 kali dengan peringkat waktu di tambahkan.

Contoh:
Keluarkan sedikit air kencing lalu tahan selama 5 detik dan kelurkan lagi tahan selama 10 detik dan seterus nya.

3. Latihan 'Start and Stop'
Latihan ini dilakukan dengan memegang penis sampai mendapat ereksi. Ketika hampir ejakulasi, tarik tangan menjauh dari penis dan tahan ejakulasi. Ulangi latihan lagi. Dengan melakukan ini berulang-ulang, kontrol penuh pada ejakulasi bisa dicapai.

4. Posisi Bercinta
Merubag gaya posisi bercinta juga bisa mengatasi ejakulasi dini, Hal ini memperlambat gairah dan penetrasi, supaya bisa memperpanjang waktu bercinta serta mencegak ejakulasi lebih lama dari sebelum nya.