Ada beberapa penyebab gatal di kulit kepala. Dua penyebab paling umum yang menyebabkan gatal di kulit kepala,berketombe dan kutu. Kondisi ini yang menyebabkan gatal pada kulit kepala harus ditangani dengan metode tertentu.
Ketombe adalah salah satu penyebab gatal kulit kepala. Hal ini digambarkan sebagai mengelupas nya sel kulit mati, ada beberapa penyebab ketombe seperti kulit kepala kering atau berminyak, hipersensitivitas terhadap shampoo tertentu, dan jamur yang disebut Malassezia. Berikut adalah beberapa cara bagaimana Anda dapat menghilangkan ketombe:
Gunakan sampo anti ketombe. Sebagai alternatif, Anda juga dapat menggunakan shampoo herbal jika Anda alergi terhadap shampoo anti ketombe komersial.
Makan diet seimbang. Sertakan buah-buahan segar dan sayuran, ikan dan ayam tanpa lemak dalam diet Anda. Anda juga dapat mengambil suplemen kaya Vitamin A, E dan B kompleks untuk memberikan vitamin dan mineral untuk membuat kulit kepala Anda sehat.
Cari waktu untuk beristirahat dan bersantai. Stres dapat menjadi faktor besar yang menyebabkan ketombe disebabkan oleh perubahan dalam sirkulasi darah di kulit kepala. Anda berolahraga dan yoga pada hari libur, atau mendapatkan pijat di kepala anda.
Penggunaan minyak pelembab membantu dalam merevitalisasi kulit kepala Anda, pada saat yang sama membantu dalam aliran darah di kulit kepala.
Kutu di kepala biasanya bintik putih pada kulit kepala dan rambut. Kutu adalah serangga yang sangat kecil yang berkembang pada kulit kepala dan rambut dan mengisap darah manusia, yang menyebabkan gatal. Berikut adalah cara menghilangkan kutu kepala:
Setelah Anda mengetahui bahwa Anda memiliki kutu, segera gunakan sampo berbasis kutu. Pastikan sampo mengandung permethrin, yang efektif dalam membunuh kutu tersebut. Anda dapat menggunakan sampo ini secara teratur sampai semua kutu dan telur menghilang.
Cuci pakaian dan seprai dengan air panas, baik dalam mencuci dan membilas. Hal ini juga dianjurkan untuk menjemur pakaian di suhu yang panas untuk memastikan penghapusan segala kutu kepala yang mendarat di pakaian.
Cara untuk mencegah kutu kepala, pastikan untuk tidak berbagi barang pribadi seperti sisir, topi, jaket, dan barang lainnya. Selain itu, hindari tidur bersama dengan orang yang anda ketahui memiliki kutu di kepala, atau orang-orang yang Anda duga terinfeksi kutu.
Jika masalah gatal di kepala terus terjadi, Saya sarankan bertemu dengan seorang profesional yang dapat membantu Anda dengan masalah Anda.