Salah satu alasan yang berkontribusi terhadap masalah rambut rontok Anda mungkin kekurangan unsur hara. Jika tubuh kekurangan vitamin yang diperlukan, maka tidaklah mungkin untuk mengharapkan bahwa mereka akan berfungsi secara optimal dan sehat. Bahkan, salah satu nutrisi utama yang mencegah dan memperlakukan rambut rontok adalah seng. Dengan memahami bagaimana gizi ini berhubungan dengan rambut rontok, Anda dapat memastikan diet yang membantu menghentikan rambut rontok.
Hal ini diketahui bahwa seng akan menambah protein tambahan ke sistem Anda yang kemudian akan mempengaruhi pertumbuhan rambut, serta kulit yang sehat dan kuku. Jika Anda tidak memiliki cukup di sistem Anda, itu akan menyebabkan rambut Anda untuk berhenti tumbuh dan jatuh. Seng bekerja dalam kaitannya dengan beberapa protein yang berlokasi di seluruh tubuh Anda untuk membuat sistem dukungan untuk tubuh Anda. Zinc dibutuhkan untuk pembelahan sel, pertumbuhan dan pemeliharaan otot, membantu untuk mengendalikan kelenjar minyak, dan diperlukan untuk sintesis protein dan kolagen - yang besar untuk penyembuhan luka dan kulit yang sehat.
Defisiensi Zinc tidak hanya menghasilkan masalah dengan rambut rontok, tetapi juga dengan perubahan di kulit kepala. Kulit kepala mungkin menjadi terlalu kering dan bersisik dan mungkin sering kali menjadi kesal karena kurangnya nutrisi. Banyak telah melaporkan bahwa seng telah terbukti efektif dalam menghentikan rambut mereka dari balik abu-abu. Bahkan ketika sudah rambut abu-abu atau menjadi lebih tipis dan botak, seng dapat membalikkan efek ketika diambil dalam jumlah yang tepat.
Hal ini tidak mengherankan bahwa banyak menderita kekurangan seng sejak seng dihancurkan dalam proses penggilingan dan juga hilang dalam memasak. Selain itu, kekurangan seng dapat mengakibatkan dalam sistem kekebalan tubuh yang buruk, peningkatan kepekaan dan Alergi, kebutaan malam, hilangnya daya Cium, bintik-bintik putih di bawah kuku jari, masalah kulit, gangguan dll tidur.
Laki-laki dengan Seng kekurangan mungkin memiliki masalah dengan kesuburan, sementara perempuan mungkin mengalami menstruasi. Anak-anak dengan terlalu sedikit seng telah terhambat pertumbuhan dan kematangan seksual yang lambat.
Dengan demikian, kekurangan seng merupakan masalah yang Anda tidak ingin memiliki. Dalam diet Anda, mencakup berbagai makanan yang mengandung unsur hara ini. Gandum, ragi, otot daging, ikan dan kuning telur semua terkenal memiliki jumlah tinggi Seng di dalamnya. Dari sini, protein akan distimulasi di beberapa daerah tubuh Anda. Lebih baik untuk memiliki seng dari sumber-sumber alam.
Jika, namun, Anda menemukan bahwa Anda tidak bisa mengkonsumsi seng melalui sumber-sumber alami, maka Anda selalu dapat membeli suplemen seng. Contoh-contoh yang mana mengkonsumsi seng dari sumber alami tidak mungkin termasuk jika Anda memiliki alergi makanan tertentu atau intoleransi. Suplemen seng sudah tersedia di toko-toko kesehatan. Mereka dapat efektif bila Anda mengambil antara lima puluh hingga seratus miligram setiap hari.
Pasti apakah Anda memiliki sumber memadai seng dalam diet Anda merupakan faktor penting untuk mempertimbangkan berkaitan dengan kerontokan rambut Anda. Ini adalah satu suplemen vitamin yang hanya dapat bekerja keajaiban untuk garis rambut surut.