 |
Baca juga: cara ngilangin mata panda dengan cepat dan mudah
goclix.blogspot.com ingin menunjukkan kepada Anda beberapa makanan sehari-hari yang tampak tidak bersalah yang dapat menyebabkan kantung mata yang tampak membengkak.
Makanan yang menyebabkan mata bengkak
Makanan kaleng seperti buncis dan kacang hitam mengandung banyak natrium yang digunakan untuk proses pengalengan. Hal ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan mata bengkak dan bengkak hanyalah salah satunya. Karena itu, sebelum makan atau memasaknya, bilas sampai bersih untuk menghilangkan kelebihan natrium.
Tomat termasuk dalam kelompok tumbuhan nightshade yang mengandung solanin . Solanin diketahui menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Jadi, jika Anda sering mengalami mata bengkak, cobalah mengeluarkan tomat dari menu Anda. Jika mata bengkak Anda hilang, Anda telah mengidentifikasi penyebabnya.
Jika Anda alergi terhadap gandum, gandum, atau gandum hitam, atau Anda tidak tahan gluten , makan apa saja yang terbuat dari hal-hal ini dapat menyebabkan kembung. Dalam kasus ini, Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada produk berbasis gandum dan mencari alternatif lain.
Intoleransi laktosa lebih umum dari yang dibayangkan beberapa orang. Satu perkiraan menempatkan rata-rata sekitar 65-70% populasi global dewasa. Jadi, jika Anda salah satu dari mereka yang metabolismenya tidak menyukai produk susu, hindarilah untuk menghindari kembung yang tidak perlu. Dan ingat, es krim kesayangan Anda juga merupakan produk susu!
Gula adalah salah satu makanan paling radang yang bisa dibayangkan. Ini menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, tetapi di sekitar mata paling terlihat karena kulitnya tipis dan cenderung bengkak. Juga, membatasi gula atau sepenuhnya menghindarinya memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Gula atau pemanis buatan juga sama-sama berbahaya ketika menyebabkan kembung.
Sama seperti tomat, cabai juga berasal dari keluarga nightshade. Tetapi selain solanin, mereka juga mengandung senyawa yang disebut capsaicin yang dapat menyebabkan jaringan terbakar dan meradang. Dan peradangan ini dapat dengan mudah terjadi di sekitar mata Anda.