jika gigi yang lebih putih, dari pada mereka lebih sehat. Beberapa juga mempertimbang kan
memiliki gigi lebih putih dan keuntungan kepada mereka karena meningkatkan kepribadian
mereka dan bagaimana mereka bergaul dengan orang di depan umum,apakah ada cara untuk mendapatkan gigi putih dan sehat? Well, ada dan sangat
sederhana.
* Apakah Anda menggunakan sikat gigi elektrik atau tidak, disarankan bahwa kepala
sikat gigi atau sikat gigi itu sendiri diganti setiap dua atau tiga bulan. Ini
menghilangkan kemungkinan memindahkan bakteri dari kepala sikat gigi Anda ke mulut
Anda. Kita harus ingat bahwa penggunaan jangka panjang dari sikat gigi setara dengan
kontak yang terlalu lama dengan kotoran di dalam mulut.
* Jangan lupa untuk membersihkan lidah Anda. Beberapa orang cenderung lupa untuk
membersih kan lidah mereka karena mereka sangat terkonsentrasi pada hanya memiliki
gigi lebih putih. Ini adalah pikiran yang salah.Gunakan pembersih lidah untuk
menghilangkan kotoran di lidah Anda untuk menyegarkan napas. Ingat bahwa lidah
merupakan bagian mulut dan jika tidak dibersihkan setiap pagi, bakteri akan
berkembang biak di mulut anda yang bisa menyebabkan napas tidak sedap.
* Ada makanan yang dapat bekerja sebagai deterjen di mulut dan membantu membersihkan gigi
kita seperti yang kita makan dan mengunyah.Memakan makanan yang renyah menjadi bagian akhir dari makan kita terutama ketika kita tidak punya waktu untuk
menggosok gigi setelah makan. Contoh memakan apel, popcorn, wortel dan seledri.
* Menggunakan sari apel untuk berkumur-kumur pada pagi hari Anda bisa sehat dan baik untuk gigi. Ini memberikan
hasil yang sangat baik seperti gigi lebih putih dengan menghapus noda pada gigi dan juga
membunuh dan menghilangkan bakteri yang menempel di gusi dan mulut.
* Menyikat gigi dengan baking soda setidak nya sekali seminggu efektif dalam menghilangkan noda
dan membuat gigi anda lebih putih.Tidak perlu untuk menekankan tentang cara
menggunakan nya karena instruksi hanya perlu Anda ingat adalah menggunakan baking soda
seperti Anda selalu melakukan dengan pasta gigi biasa. Jika Anda tidak memiliki soda kue, Anda
dapat menggunakan garam sebagai gantinya.
* Gunakan mencuci mulut bebas alkohol untuk menyegarkan napas. Lakukan ini secara teratur karna bisa menghilangkan nafas tidak sedap
* Anda Floss gigi secara teratur. Jangan lupa untuk membersihkan di-perantara gigi Anda secara
teratur. Ingat kotoran dan bakteri yang dengan mudah dapat terakumulasi jika ada yang tersisa
Ada dalam di-perantara gigi Anda.
* Jangan menodai gigi Anda. Pastikan untuk menghindari mengambil dalam zat yang menodai gigi.
Anggur merah,teh dan rokok dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi.
* Belajarlah untuk menyembunyikan warna gigi Anda. Wanita sangat beruntung memiliki lipstik
karena ini dapat membantu mereka membuat gigi terlihat lebih putih.
* Kunjungi dokter gigi secara teratur.